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Dieta para tonificar

12 Formas Fáciles para Tonificarte en 1 Mes

Te diré 12 formas simples pero efectivas para ponerte en forma y conseguir una gran tonificación en 1 mes. No estoy hablando de cambios drásticos en tu dieta, ni en pasar horas en el gimnasio. Estos consejos, casi todos ajustes de lo que ya haces respecto a la dieta y el entrenamiento, no son para[…]. Leer Más >>

23 octubre, 2017 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0

5 Recomendaciones para Mejorar Tu Figura

El llevar una dieta saludable, es la mejor manera de prevenir enfermedades y de alcanzar y mantener el peso ideal. Te diré 5 breves recomendaciones para que te sea más fácil conseguirlo. #1. Planea tus desayunos con tiempo Recuerda que éste es el principal alimento que te ayudará a tener un mejor rendimiento, a activar[…]. Leer Más >>

16 octubre, 2013 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0

¡Adelgaza Fácilmente! Consejos para Adelgazar de Manera Rápida

Sigue estos consejos para adelgazar rápidamente, manteniendo una dieta sana y equilibrada. ACTIVA TU METABOLISMO Para adelgazar tendrás que ayudar a tu metabolismo porque puede que esté un poco lento. Como el cuerpo pasa toda la noche sin recibir alimento, lo que desayunas pone en marcha el metabolismo; si te saltas el desayuno es muy[…]. Leer Más >>

26 febrero, 2013 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 1

20 Maneras para Adelgazar y Ponerse en Forma en 6 Semanas

Si lo que deseas ponerte en forma y adelgazar es necesario establezcas plazos y fechas límite. Si haces los objetivos al azar y sin una fecha límite, no serás capaz de ver la línea de meta y motivarte para alcanzar el éxito. Esta es la razón principal por la que tienes que tener una fecha[…]. Leer Más >>

17 septiembre, 2011 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 2