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Descubre Cómo Hacer Bien los Ejercicios de Cardio

Muchas veces cuando haces ejercicio de manera regular no obtienes los resultados que deseas. Esto suele deberse a que estás estancado en tus entrenamientos por seguir programas que no te suponen ningún reto. Otras veces no adelgazas porque consumes calorías extra que no quemas o no te entrenas con la regularidad necesaria, incluso puede que[…]. Leer Más >>

1 marzo, 2013 / Ejercicios para Adelgazar / Comentarios: 1

Beneficios del Ejercicio en la Salud y la Pérdida de Peso

El ejercicio físico regular es de vital importancia para adelgazar. La pérdida de peso se ha convertido en algo primordial para conservar la salud hoy en día y mucha gente es consciente de ello. Muchas personas se están inscribiendo en todo tipo de clases en el gimnasio y haciendo programas de entrenamiento con pesas para[…]. Leer Más >>

1 octubre, 2011 / Ejercicios para Adelgazar / Comentarios: 0

Ejercicios para Bajar de Peso de una Forma Sana

Si quieres bajar de peso y lograr un cuerpo en forma y saludable, el ejercicio es la respuesta.Si haces ejercicio todos los días estarás en el mejor camino para perder peso con éxito y lograr una figura bonita, esbelta y tonificada. Pero, ¿cómo de seria es tu motivación para seguir un plan para bajar de[…]. Leer Más >>

30 septiembre, 2011 / Ejercicios para Adelgazar / Comentarios: 1

Cómo Hacer Ejercicio Mientras estás en la Oficina con tu Ordenador

Te diré algunos consejos para que hagas un poco de ejercicio mientras estas trabajando delante del ordenador o en la oficina, pueden serte de gran ayuda si pasas mucho tiempo dedicado el trabajo delante del ordenador. Para los trabajadores de la mayoría de las oficinas estar pegados a los escritorios mientras utilizan el ordenador durante[…]. Leer Más >>

19 septiembre, 2011 / Ejercicios para Adelgazar / Comentarios: 2