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¿Ayuda a Quemar la Grasa Reducir las Grasas Malas y Aumentar las Buenas?

Suena raro que la grasa ayude a quemar la grasa, ¿es cierto? Pues bien, la grasa si es buena para quemar la grasa, y tiene muchos beneficios, y si es mala, solamente se acumulará y será muy difícil su eliminación, además de provocarte muchos problemas en tu salud en el presente y a largo plazo.[…]. Leer Más >>

4 noviembre, 2013 / Dietas para Adelgazar / Comentarios: 0

Mantequilla vs Margarina: ¿Cuál es Mejor?

¿Qué es mejor consumir mantequilla o margarina? Hay mucho debate sobre esto y muchas personas no saben que es mejor para perder peso y para la salud. Acerca de la margarina La margarina una vez fue considerada como la alternativa saludable a la mantequilla ya que está hecha con aceites vegetales, que contienen menos grasas[…]. Leer Más >>

25 junio, 2013 / Dietas para Adelgazar / Comentarios: 1

5 Cosas que Debes Saber Acerca de las Grasas Trans

Lo primero que debo decir de las grasas trans es que son más perjudiciales para la salud que las grasas saturadas y se debe reducir su consumo lo máximo posible. Además estas grasas no son nada buenas para adelgazar, ya no sólo por sus calorías. En este artículo te contaré 5 cosas importantes que debes[…]. Leer Más >>

24 abril, 2012 / Dietas para Adelgazar / Comentarios: 2