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Seguramente estés cansado de hacer cálculos de cuánta grasa tienes que comer para adelgazar y que tipo de dietas seguir si alta en grasas, baja, comer grasa por la mañana, por la noche… He de decirte que calcular la ingesta de grasa es una buena idea y debes adaptar todas tus comidas a un nivel[…]. Leer Más >>

5 diciembre, 2017 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0