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Toda la Verdad Sobre los Sustitutos de la Grasa

Muchas personas creen que pueden comer más cuando consumen sustitutos de grasa o alimentos con escaso o ningún contenido graso. Aunque las comidas bajas en calorías son muy importantes a la hora de seguir una dieta restringida, es necesario mantener un mínimo de nutrientes y de grasas saludables.

12 octubre, 2017 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0

8 Estrategias para Perder Grasa Sin Hacer Dieta y Sin Pasar Hambre

Si quieres evitar el efecto yo-yo cuando tratas de perder peso entonces debes renunciar a todo el concepto de dieta para bajar de peso. Las probabilidades de que la pérdida de grasa sean de forma permanente con las dietas muy bajas calorías son fisiológicamente, psicológicamente y ambientalmente muy bajas. Así que te diré las ocho[…]. Leer Más >>

12 noviembre, 2013 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0