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¿Cómo Hacerte una Dieta Equilibrada para Bajar de Peso?

El total de calorías que debes consumir depende de si eres hombre o mujer, de la estructura de tu cuerpo y de tu nivel de actividad. Para hacerte una dieta equilibrada para bajar de peso deberás hacer algún ajuste en las cifras que te diré a continuación. #1. Ajuste. Si has estado comiendo alrededor de[…]. Leer Más >>

19 agosto, 2013 / Dietas para Adelgazar / Comentarios: 9