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¡Cómo Adelgazar 3, 5 o 10 Kilos Saludablemente!

¿No te gustan las dietas? Te explicaré cómo adelgazar un monton de kilos de forma saludable y mantenerte así el resto de la vida. Lee con atención. ¿Qué te hizo engordar? Las siguientes son las causas más frecuentes de tu acumulación de kilos: Dormir poco y en horarios inadecuados. Un desbalance de ácidos grasos omega 6[…]. Leer Más >>

14 febrero, 2016 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 1

¿Por Qué Perder Peso es Difícil para los Adolescentes?

Cada día un número mayor de adolescentes son más obesos. Esto se debe a que no saben cómo seguir una dieta saludable para adelgazar o mantener el peso, no es tanto problema del ejercicio. Los malos hábitos alimenticios poco a poco van engordando a los jóvenes que no pueden adelgazar sin un programa específico para[…]. Leer Más >>

7 mayo, 2014 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 1

¿Cómo Adelgazar Haciendo Trampa?

Todo el mucho sabe cómo adelgazar: comer menos y hacer más ejercicio. Es súper sencillo, ¿no? Solo que no es tan fácil como parece, ya que la pérdida de peso no es lineal. Cuantos más kilos pierdes, el metabolismo se vuelve más lento y tienes más hambre. Por eso, muchas de las dietas que se[…]. Leer Más >>

13 octubre, 2013 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0