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Consejos para Evitar la Obesidad de Tus Hijos

La obesidad infantil es muy preocupante hoy en día porque desencadena problemas de salud que antes se consideraban problemas sólo de los adultos, como la diabetes, presión arterial alta, colesterol alto… Estos niños con sobrepeso a medida que pasan los años y no consiguen adelgazar se convierten en adultos obesos y en este momento el[…]. Leer Más >>

19 abril, 2019 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0
son buenos los batidos para perder peso

¿Son Buenos para Perder Peso los Batidos de Reemplazo de Comida?

Sustituir alguna comida por batidos de reemplazo tiene muchos beneficios para perder peso. No obstante, estos batidos también presentan algunos problemas dependiendo de la marca, los ingredientes que tengan y el periodo de su consumo. Por ello, explicaré a continuación todo lo relevante sobre estos batidos y de que forma añadirlos a tu dieta para que te[…]. Leer Más >>

30 enero, 2017 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 1
16 claves para mantener el peso

16 Claves para Mantener el Peso Perdido

¿Cómo mantener el peso perdido? Para que mantengas el peso que has perdido después de tanto esfuerzo necesitas algunas claves importantes que muchas veces pasas por alto. De hecho, solamente alrededor del 20% de las personas que comienzan con sobrepeso terminan perdiendo su peso con éxito y manteniéndolo a largo plazo. Sin embargo, no dejes que esto te desanime,[…]. Leer Más >>

19 enero, 2017 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0
adelgazar 3,5,10

¡Cómo Adelgazar 3, 5 o 10 Kilos Saludablemente!

¿No te gustan las dietas? Te explicaré cómo adelgazar un monton de kilos de forma saludable y mantenerte así el resto de la vida. Lee con atención. ¿Qué te hizo engordar? Las siguientes son las causas más frecuentes de tu acumulación de kilos: Dormir poco y en horarios inadecuados. Un desbalance de ácidos grasos omega 6[…]. Leer Más >>

14 febrero, 2016 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 1

Bebidas Alcohólicas Bajas en Calorías: ¿Cómo Beber Sin Engordar?

En cada temporada del año siempre hay una época en la que bebes más alcohol y eso puede pasarle factura a tu peso. Entonces, ¿cómo puedes beber sin engordar? Las calorías del alcohol #1. ¿Cuántas calorías estás tomando? El alcohol es alto en calorías tiene 7 calorías por gramo, la grasa proporciona 9 calorías de[…]. Leer Más >>

12 noviembre, 2012 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0

10 Formas Sencillas de Adelgazar Sin Dieta

¿No sabes cómo adelgazar sin dieta? Muchas personas están cansadas de seguir una dieta y lo que buscan es conseguir un buen peso sin necesidad de seguirlas. Si estas listo para empezar a adelgazar sin dieta te tengo una excelente noticia. Te daré las mejores formas para adelgazar sin necesidad de hacer dieta y podrás[…]. Leer Más >>

8 septiembre, 2011 / Consejos para Adelgazar / Comentarios: 0

10 Consejos para Adelgazar sin Dieta de Forma Efectiva

Si estas listo para empezar a adelgazar de una forma más rápida y sin dieta te tengo una buena noticia. Te daré las mejores formas para adelgazar sin necesidad de hacer dieta y veras unos resultados sorprendentes en poco tiempo: Consejo Nº1 para Adelgazar sin Dieta: No consumas las calorías de las bebidas Muchas bebidas[…]. Leer Más >>

27 agosto, 2011 / Dietas para Adelgazar / Comentarios: 4