Artículos con la Etiqueta ‘grasa’

Toda la Verdad Sobre los Sustitutos de la Grasa

jueves, octubre 12th, 2017

Muchas personas creen que pueden comer más cuando consumen sustitutos de grasa o alimentos con escaso o ningún contenido graso.

Aunque las comidas bajas en calorías son muy importantes a la hora de seguir una dieta restringida, es necesario mantener un mínimo de nutrientes y de grasas saludables.

Leer artículo completo >>

8 Estrategias para Perder Grasa Sin Hacer Dieta y Sin Pasar Hambre

martes, noviembre 12th, 2013

Si quieres evitar el efecto yo-yo cuando tratas de perder peso entonces debes renunciar a todo el concepto de dieta para bajar de peso. Las probabilidades de que la pérdida de grasa sean de forma permanente con las dietas muy bajas calorías son fisiológicamente, psicológicamente y ambientalmente muy bajas.

perder grasa sin hacer dietaAsí que te diré las ocho mejores estrategias del mundo que puedes utilizar para adelgazar sin pasar hambre, quemar la grasa y conseguir tu peso ideal sin hacer dieta.

Si has utilizado dietas donde has pasado mucha hambre en el pasado y sientes que has tenido un daño metabólico, no te preocupes. Estas estrategias harán que tu metabolismo vuelva a ser veloz como antes.

Leer artículo completo >>