Artículos con la Etiqueta ‘eliminar grasa’

6 Reglas para Perder Peso con Eficacia

viernes, mayo 5th, 2017

Si buscas perder peso con eficacia seguramente estés dispuesto a comenzar una dieta, pero aunque hay muchas dietas para adelgazar muy efectivas, todas ellas representan de alguna forma una restricción y eso puede tener un gran efecto negativo en el organismo.

A veces es mejor pensar en términos de hábitos de alimentación que es más acorde con lo que se considera que debe ser una buena alimentación para perder peso.

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¿Es Buena la Forskolina para Adelgazar con Eficacia?

martes, marzo 15th, 2016

Vamos a ver si la forskolina es buena o no para adelgazar. Este ingrediente utilizado para perder peso tiene otras funciones y es un ingrediente natural.

Lo que se sabe con certeza es que la forskolina (Coleonol) es un compuesto natural derivado de las raíces de la planta Coleus forskohlii. La planta es nativa a las regiones subtropicales de África y Asia, India, Tailandia, y Uganda.

La forskolina ha sido usada en alternativa a la medicina tradicional durante siglos. Hoy en día es más usada como una herramienta en la bioquímica para elevar los niveles de un compuesto llamado cíclico monofosfato de adenosina (CAMP) en el estudio y la investigación de la fisiología celular.

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Cómo Estimular Tu Metabolismo a Medida que Envejeces

sábado, octubre 26th, 2013

¿Por qué mantener un peso saludable es difícil a medida que envejecemos?

Pues bien, aunque la mayoría de las personas comen menos a medida que tienen más edad para compensar que se mueven menos, en sus puestos de trabajo los niveles de actividad disminuyen aún más y su consumo de energía baja, lo que resulta en la acumulación de grasa.

Metabolismo altoEstos niveles de actividad bajos dan lugar a otro problema: la pérdida de músculo. A partir de edades comprendidas entre los 25 y 30, la mayoría de las personas pierden aproximadamente de de 2 a 4 kilos de músculo en cada década de la vida.

El músculo es un tejido metabólicamente activo, lo que significa que, además de que quema calorías para mover tu cuerpo, también quema calorías para mantenerse a sí mismo. Por lo tanto, la pérdida muscular relacionada con la edad puede paralizar tu metabolismo.

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Ranking de los Ingredientes para Adelgazar Más Famosos

viernes, marzo 30th, 2012

¿Sigues buscando esa pastilla o el ingrediente para adelgazar y transformar tu cuerpo? Hace varios años salieron los primeros productos para perder peso: ¿Qué ingredientes para adelgazar funcionan mejor?

No hay una “píldora mágica” para bajar de peso, pero hay algunos ingredientes naturales que te pueden ayudar a adelgazar de forma efectiva, así como algunos productos muy buenos que pueden hacerte perder mucha grasa de una forma sencilla.

Ingredientes para Adelgazar

Ingredientes para Adelgazar

Si bien han salido al mercado nuevos ingredientes naturales para adelgazar durante los últimos años, los ingredientes que siguen siendo los más eficaces de acuerdo a las investigaciones disponibles son más o menos los mismos que salieron al principio.

En cuanto a los productos para adelgazar pasa lo mismo, han salido a la venta muchos productos nuevos y de muchas marcas pero, al igual que con los ingredientes, muchos de los productos que se consideran productos antiguos siguen siendo los mejores productos de la actualidad para bajar tu peso.

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Sustituye los Hidratos de Carbono para Eliminar Grasa Más Rápido

lunes, septiembre 19th, 2011

Voy a ir directo al grano y llegar al punto correcto para que consigas eliminar grasa mucho más rápido.

Lo principal es que tienes que comer más verduras y comida integral en vez de alimentos con almidón como fuente de hidratos de carbono, en vez de comer pan, pasta o arroz blanco,  sustitúyelos por integrales.

hidratos de carbono sanos Lo que saben pocas personas es que es lo mismo comer un pan integral o pasta integral que pan normal o pasta normal junto con una ensalada.

Esto es debido a que la ensalada tiene fibra y a la hora de la digestión es lo mismo que comer directamente la pasta integral y el pan integral sin ensalada.

No tienes porque merendar ensalada pero, en general, a la hora de preparar las comidas que te permitirán perder peso tienes que sustituir los carbohidratos que normalmente consumes por vegetales, son más ricos en fibra y tienen muchas menos calorías, además el efecto que provocan en el cuerpo en forma de eliminación de grasas es mucho mayor.

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