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2 Dietas para Adelgazar que Proporcionan un Cuerpo Esbelto

jueves, septiembre 7th, 2017

Con estas dos dietas para adelgazar, una para hombres y otra para mujeres, te mantendrás esbelto todo el año después de eliminar los kilos de más de manera saludable y sin efecto rebote.

Cada dieta se basa en comer cada dos horas y media a tres horas y entrenar alrededor de las cinco de la tarde. La comidas son simples, de preparación rápida y para todos los bolsillos. Haz los ajustes personales necesarios según tu metabolismo y tu peso.

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