Artículos con la Etiqueta ‘cuerpo esbelto’

Menú y Consejos para Conseguir un Cuerpo Esbelto

lunes, noviembre 6th, 2017

Un cuerpo esbelto en muchas ocasiones no tiene que ver con el peso de las personas, ya que cada una tiene su genética y composión corporal diferente. Hay personas flacas que no están esbeltas y otras más gordas que sí.

Pero lo que está claro es que mucho sobrepeso neutraliza la esbeltez, así que siempre debe haber unos límites.

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2 Dietas para Adelgazar que Proporcionan un Cuerpo Esbelto

jueves, septiembre 7th, 2017

Con estas dos dietas para adelgazar, una para hombres y otra para mujeres, te mantendrás esbelto todo el año después de eliminar los kilos de más de manera saludable y sin efecto rebote.

Cada dieta se basa en comer cada dos horas y media a tres horas y entrenar alrededor de las cinco de la tarde. La comidas son simples, de preparación rápida y para todos los bolsillos. Haz los ajustes personales necesarios según tu metabolismo y tu peso.

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