Artículos con la Etiqueta ‘como perder peso’

¿Por Qué No Pierdes Peso Como Deberías?

lunes, febrero 8th, 2016

Así que te prometiste llevar una vida más sana y adelgazar este año. Has picoteado palitos de zanahoria, has ido escribiendo un diario de comidas y no te has saltado una sesión de gimnasio, pero la báscula, ni se inmuta.

Esforzarse tanto y no ver resultados es muy frustrante, pero antes de que te des por vencido y cambies tu dieta por comida alta en calorías te daré una serie de consejos para que logres perder peso con eficacia.

Hay algunos factores que quizás no has tenido en cuenta y que podrían estar saboteando tu trabajo; así que no tires la toalla aun. Te puedo ayudar a sortear las trampas que te están impidiendo adelgazar.

Leer artículo completo >>

5 Consejos Claves para Perder Peso Rápido

martes, septiembre 6th, 2011

Cuando tratas de perder peso rápido nunca debes de buscar un milagro para conseguir y evitar el trabajo que tienes que realizar hasta conseguir tu peso ideal.

Perder peso no es tarea fácil cuando estás acostumbrado a seguir unos hábitos de vida, de trabajo, de amigos y de situaciones que no te permitan hacer ejercicio o que te lleven a comer más de la cuenta.

Soluciones mágicas no existen para perder peso y algunas de las dietas para adelgazar que te prometen milagros pueden hacerte más daño que beneficios para tu salud.

Esto no significa que no tengas que buscar las mejores técnicas para perder peso y buscar ideas para acelerar y maximizar el proceso de quema de grasas.

Leer artículo completo >>