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¿Cuántos Litros de Agua Debes Beber Diariamente para Bajar de Peso?

Lunes, enero 26th, 2015

¿Quieres volver a estar más delgado lo antes posible? Bueno, como la mayoría de nosotros, también tendrás una serie de dudas en tu mente y una de ellas sería la cantidad de agua que debes beber a diario para perder peso.

El agua, que constituye alrededor del 66 por ciento del peso corporal total, es también una de las ayudas más importantes para bajar de peso.

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¿Por Qué Debes Beber Más Agua si Quieres Adelgazar?

Martes, noviembre 22nd, 2011

Beber agua adelgaza y es fundamental para hacerlo de la forma correcta. Seguramente ya habías escuchado que es bueno beber agua para adelgazar pero no sabías la gran importancia que tiene el agua para lograrlo.

¿Sabías que el cuerpo humano es en su mayoría agua atrapada dentro de las paredes de las células? Por si no lo sabías en profundidad bebes agua por varios motivos:

#1. Para mantener el nivel óptimo de hidratación de tu cuerpo.

#2. Para limpiar las toxinas y limpiar el cuerpo.

#3. Para refrescarte.

#4. Para evitar que las articulaciones trabajen más.

#5. Para ayudar al proceso de digestión de los alimentos.

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