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Dieta Volumétrica para Adelgazar Comiendo Más

Miércoles, abril 9th, 2014

La dieta volumétrica es un plan para bajar de peso creado por Barbara J. Rolls, y lo que busca es que te sientas lleno con menos calorías, así que debes evitar los alimentos de alta densidad calórica y los alimentos que parecen sanos pero contienen calorías ocultas.

Dieta volumétricaEl objetivo primordial de la dieta volumétrica es perder peso comiendo comida en volumen, sabrosa y saludable, y no poca comida, comida aburrida y sin sabor que te haga abandonar la dieta a los pocos días de empezarla.

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