Artículos con la Etiqueta ‘aerobic’

¿Por Qué Hacer Aeróbic? Descubre las Ventajas

jueves, octubre 19th, 2017

Las clases de aeróbic no están pensadas para personas que se integren mal en un grupo, ni para aquellos que tengan miedo a fallar, ni tampoco para los que no sean capaces de proponerse el reto de algo diferente, nuevo y un poquito difícil.

¿Te imaginas lo que siente la persona que entra por primera vez en una sala de musculación y se encuentra con una variedad de máquinas, barras de acero con pesas, mancuernas y poleas de diferentes clases?

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7 Increíbles Beneficios del Aerobic para los Niños

domingo, noviembre 30th, 2014

¿Te parece que tu hijo está siempre pegado a la televisión cuando en realidad debería ser salir y hacer un poco de ejercicio?

Seguramente, no es culpa de ellos sino que depende de que sepas canalizar su energía de la forma correcta.

Un método para hacer que tu hijo esté más activo y que pueda adelgazar al mismo tiempo es haciéndole entender que los ejercicios aeróbicos son buenos para él.

El aerobic le da a tu hijo un impulso de energía y vitalidad que habría faltado antes. Puede hacerlo con confianza y ayudarle a mantenerse activo quemando grasa, para realizar todo lo que quiera durante el día.

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