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9 Secretos para Adelgazar Tan Rapido como un Rayo

lunes, enero 7th, 2013

Seguramente cuando tratas de adelgazar tomas tus propias decisiones inteligentemente, pero muchas de ellas pueden estar equivocadas. Te dire, para ayudarte en tus decisiones, los mejores secretos para adelgazar tan rapido como un rayo. Con estos secretos podras adelgazar de forma segura y ademas son secretos faciles de seguir.

Secreto para Adelgazar Numero 1: Reprograma tu mente para pensar en la grasa y el volumen

Lo primero que necesitas para adelgazar con exito es pensar en la grasa y en las calorías cuando vas a hacer una comida. A parte de las calorias que tenga un alimento, su contenido de agua y volumen es importante también. Un alimento con volumen puede llenar con menos calorías.

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