Artículos con la Etiqueta ‘adelgazar con eficacia’

7 Razones Por Las Que No Puedes Adelgazar con Eficacia

Martes, Septiembre 16th, 2014

Aunque quieres adelgazar y haces las cosas bien, hay veces que no te das cuenta de los pequeños fallos que cometes, y estos precisamente son los que hacen que te estanques quedándote en el mismo peso durante el tiempo que estás tratando de perderlo.

Para perder peso con eficacia deberás ver las razones que provocan este estancamiento y hacer algo por evitarlas. Para ayudarte, voy a explicarte las principales razones que hacen que no adelgaces como deberías de hacerlo.

Leer artículo completo >>

5 Errores Comunes que te Impiden Adelgazar con Eficacia

Jueves, Agosto 30th, 2012

¿Has intentado para bajar de peso pero no has logrado tus objetivos? ¿Has estado en una dieta estricta y aún no consigues verte los abdominales? Bueno, es hora de averiguar las razones por las que no consigues adelgazar…

Te diré los 5 errores más comunes para ayudarte a adelgazar de forma eficaz.

#1. Hacer mal los ejercicios de cardio

Pocas personas pueden adelgazar sin ningún entrenamiento cardio. Hacer el ejercicio de cardio de forma regular no solo hace que pierdas grasa, sino que moldea de forma más efectiva tu cuerpo y sobre todo la cintura.

Leer artículo completo >>