¡Cómo Adelgazar 3, 5 o 10 Kilos Saludablemente!

febrero 14th, 2016

¿No te gustan las dietas? Te explicaré cómo adelgazar un monton de kilos de forma saludable y mantenerte así el resto de la vida. Lee con atención.

¿Qué te hizo engordar?

Las siguientes son las causas más frecuentes de tu acumulación de kilos:

  1. Dormir poco y en horarios inadecuados.
  2. Un desbalance de ácidos grasos omega 6 y 3, lo cual promueve la inflamación.
  3. Consumir demasiados azúcares refinados.
  4. Saltarte algunas comidas y compensar mediante atracones.
  5. Ingerir pocas proteínas y grasas buenas.
  6. Consumir en exceso bebidas alcohólicas.

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Pastillas para Adelgazar

¿Por Qué No Pierdes Peso Como Deberías?

febrero 8th, 2016

Así que te prometiste llevar una vida más sana y adelgazar este año. Has picoteado palitos de zanahoria, has ido escribiendo un diario de comidas y no te has saltado una sesión de gimnasio, pero la báscula, ni se inmuta.

Esforzarse tanto y no ver resultados es muy frustrante, pero antes de que te des por vencido y cambies tu dieta por comida alta en calorías te daré una serie de consejos para que logres perder peso con eficacia.

Hay algunos factores que quizás no has tenido en cuenta y que podrían estar saboteando tu trabajo; así que no tires la toalla aun. Te puedo ayudar a sortear las trampas que te están impidiendo adelgazar.

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¿Funcionan las Pastillas de Té Verde para Quemar la Grasa?

enero 27th, 2016

Algunas personas toman pastillas de té verde para adelgazar después de escuchar los maravillosos beneficios quema grasas que tiene el extracto de té verde.

Sus propiedades quemadoras de grasa son reconocidas por diversos médicos y nutricionistas, los que te la recomendarán para bajar de peso de manera natural y sin efectos negativos.

En principio el té verde sí que quema grasa, pero ¿es un buen suplemento para eliminar toda la grasa, o sólo funciona para eliminar algún kilo que otro?

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¿Dónde Comprar la Mejor Garcinia Cambogia en Internet?

enero 6th, 2016

La Garcinia cambogia es uno de los suplementos para adelgazar más vendidos en este último año. Este ingrediente para adelgazar proviene de una planta conocida como Garcinia gummi-gutta.

Esta fruta calabaza se ha utilizado en Asia y África para tratar problemas digestivos durante siglos.

La Garcinia cambogia se ha puesto de moda para bajar de peso en los últimos años. Se le ha hecho publicidad y se le considera muy eficaz para tratar el sobrepeso. Ha sido objeto de rigurosas pruebas e investigaciónes durante al menos 10 años para ver si funciona o no para adelgazar.

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¿Puedes Comer Fruta Todos los Días para Bajar de Peso?

diciembre 16th, 2015

Si le preguntas cualquier persona al azar en la calle si la fruta es saludable para adelgazar seguramente que 9 de cada 10 dirán que lo es.

Casi todo el mundo sabe que la fruta es un alimento bueno para perder peso y que está a la altura de las verduras, ¿verdad?

Sin embargo, en ciertos círculos, muchas personas piensan que la fruta no es la mejor opción para adelgazar con éxito.

Estas personas suelen ser a todo tipo de frutas y azúcares, y no lo comen por una razón muy específica.

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