3 Maneras de Perder Grasa la Grasa de la Espalda en Una Semana

enero 20th, 2015

¿Tienes grasa en la parte superior de la espalda y te avergüenzas de ello? ¿Has estado soñando que llevabas tu vestido favorito pero tienes mucha grasa en la espalda y no puedes?

Bueno, ¡no te preocupes! Te diré cómo eliminar la grasa de la espalda y conseguir unos resultados excelentes en poco tiempo.

Hay una serie de ejercicios muy buenos para perder la grasa de la espalda de forma rápida y los mejores son…

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¿Cómo Ayuda la Pimienta Negra a Perder Peso?

diciembre 23rd, 2014

¿Estás luchando por perder peso pero ves que no consigues los resultados que deseas? Entonces es hora de que hagas algo al respecto.

Si hacer ejercicio y dieta realmente no te funciona, lo que te recomiendo es que incluyas un hábito más en tu vida, que es el consumo regular de pimienta negra.

La pimienta negra es buena para adelgazar y la podrás saborear en tus mejores platos.

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¿Son Recomendables las Pastillas de Metformina para Adelgazar?

diciembre 11th, 2014

¿Para que sirven las pastillas de metformina? Seguramente no conocerás las pastillas de metformina, que son utilizadas para tratar la diabetes mediante la estabilización de la insulina en la sangre para las personas que sufren esta enfermedad.

A pesar de ser usadas para tratar la diabetes, las pastillas de metformina son consumidas por algunas personas que quieren perder peso y, aunque te parezca extraño, sí que funcionan para adelgazar, aunque no son tan potentes como otras pastillas para la pérdida de peso.

Voy a explicarte de forma breve cuál es el funcionamiento de la metformina y por qué es buena para reducir tus kilos de más…

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Cómo Debes Comer Chocolate y Adelgazar al Mismo Tiempo

diciembre 7th, 2014

Para los amantes del chocolate como mi querida Patricia, que pueden pensar que el chocolate engorda, debo decirles que sí que se puede conseguir un buen cuerpo con poca grasa degustando su excelente sabor.

Aunque el chocolate contiene más calorías que muchos otros alimentos, quienes lo consumen regularmente pueden conseguir reducir su grasa corporal de forma más eficaz que aquellos que no lo consumen.

Además, una sola porción de chocolate negro al 70% te ofrece:

  1. El 16% de toda la fibra que necesitas en un día.
  2. Tantas proteínas como la que obtendrás de una taza de brócoli.
  3. Grasas saludables que se encuentran en su manteca de cacao, que estimulan las hormonas que ayudan a saciarte.

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3 Zumos de Calabaza Blanca para Perder Peso

diciembre 4th, 2014

¿Estás buscando una bebida para adelgazar que te proporcione pocas calorías y que te ayude a mejorar tu salud y vitalidad?

El zumo de calabaza blanca es una excelente bebida para bajar y controlar el peso. Contiene vitaminas esenciales como la vitamina A, vitamina C y vitamina E. Es rica en minerales como el calcio y el potasio, y es también una buena fuente de antioxidantes.

Para que puedas disfrutar de la calabaza blanca y de todos los beneficios adelgazantes que tiene, te pondré algunas recetas para hacer zumos de este magnífico ingrediente.

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