Cómo Hacer Ejercicio Mientras estás en la Oficina con tu Ordenador

septiembre 19th, 2011

Te diré algunos consejos para que hagas un poco de ejercicio mientras estas trabajando delante del ordenador o en la oficina, pueden serte de gran ayuda si pasas mucho tiempo dedicado el trabajo delante del ordenador.

Para los trabajadores de la mayoría de las oficinas estar pegados a los escritorios mientras utilizan el ordenador durante un promedio de 10 horas al día puede ser parte de su rutina normal.

Sin embargo, estar sentado delante del ordenador todo el día, junto con la falta de ejercicio, no puede ser bueno para el cuerpo, ya que puede provocar dolores de espalda debido a una mala postura y la tensión ocular, entre otros efectos.

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Pastillas para Adelgazar

¿Son Efectivas las Pastillas de Sibutramina (Reductil) para Adelgazar?

septiembre 17th, 2011

Seguramente que has escuchado el nombre de las pastillas para adelgazar con sibutramina (Reductil). El nombre comercial más conocido de la pastilla de sibutramina es Reductil.

En muchas páginas que ponen en venta pastillas para adelgazar de su propia marca o de otras marcas que supuestamente son pastillas naturales para adelgazar, critican mucho la acción de la sibutramina para perder peso.

No solo dicen que la sibutramina no es efectiva para adelgazar sino que dicen que es un mal producto no recomendado y todo ello por querer vender sus propios productos, y lo más gracioso de todo es que sus pastillas no funcionan para adelgazar.

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Pastillas para Adelgazar

20 Maneras para Adelgazar y Ponerse en Forma en 6 Semanas

septiembre 17th, 2011

Si lo que deseas ponerte en forma y adelgazar es necesario establezcas plazos y fechas límite. Si haces los objetivos al azar y sin una fecha límite, no serás capaz de ver la línea de meta y motivarte para alcanzar el éxito.

Esta es la razón principal por la que tienes que tener una fecha objetivo cuando estas adelgazando. También puedes ponerte varias fechas objetivo e ir bajando los kilos a medida que se acerca la fecha límite.

En este caso te diré cómo adelgazar y y ponerte en forma en seis semanas, será buena manera de estructurar y definir tus metas.

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Pastillas para Adelgazar

Recetas de Ensaladas: Las Mejores Ensaladas para Adelgazar de Forma Efectiva Parte 3

septiembre 16th, 2011

14ª Receta de Ensalada para Adelgazar: Ensalada Californiana

Ingredientes:

– Hojas muy blancas de lechuga, bien lavadas y escurridas.

– Ciruelas cocidas sin hueso y cortadas

– Rodajas de piña americana fresca

– Pencas de apio blancas cortadas a dados

– Almendras frescas peladas

– Una salsa compuesta de aceite, zumo de limón y de naranja, sal de apio, mostaza, pimentón y perejil triturado.

Todos estos ingredientes conservarlos en la nevera.

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Pastillas para Adelgazar

¿De Qué Forma Puedes Acelerar Tu Metabolismo y Quemar Más Calorías?

septiembre 16th, 2011

¿Cómo puedes acelerar el metabolismo de forma natural para quemar muchas más calorías y poder bajar de peso con eficicacia?

El metabolismo es el proceso por el cual el cuerpo combina los nutrientes con el oxígeno para producir la energía que necesita para mantener las funciones corporales normales. Esta energía se mide en calorías y se considera el combustible del cuerpo.

Cuando tu principal fuente de energía, tu nivel de azúcar en sangre (la glucosa) se agota, el metabolismo comienza a utilizar la grasa como energía.

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Pastillas para Adelgazar