8 Beneficios de Tomar CLA para Bajar de Peso

Febrero 10th, 2014

El ácido linoleico conjugado (CLA) es un medicamento que ayuda en la lucha contra el cáncer, para la presión arterial alta, el colesterol, la inflamación, las enfermedades del corazón, la resistencia a la insulina, ayuda en la reducción de grasa corporal, la osteoporosis y ayuda a curar las reacciones alérgicas provocadas por algunos alimentos.

El ácido linoleico conjugado (CLA) no es producido por el cuerpo y por lo tanto, tiene que ser consumido como un suplemento dietético o añadido a los productos alimenticios.

¿Quién debe evitar el consumo del Ácido linoleico conjugado (CLA)?

El ácido linoleico conjugado (CLA) debe ser evitado por las mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia o personas bajo medicación.

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¿Cómo Ayuda la Pimienta de Cayena a Perder Peso?

Febrero 6th, 2014

Perder la grasa la grasa acumulada de manera rápida se puede lograr, para ello debes seguir:

  1. Una dieta sana.
  2. Un régimen de ejercicio bien planificado.
  3. Comer frecuentemente alimentos que favorezcan el adelgazamiento.
  4.  Tomar algún producto que te sienta bien y te ayude a quemar la grasa más rápido.

La pimienta de Cayena por ejemplo es un tipo de pimienta que te será de gran ayuda para perder peso.

Pimienta de cayena para perder peso

Esta pimienta hará que tu tasa metabólica se dispare durante un tiempo después de su consumo, ya sabes, mientras más alta sea tu tasa metabólica más grasa estarás quemando.

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10 Zumos Naturales y Saludables para Adelgazar

Febrero 5th, 2014

¿A quien no le gusta beber zumos y adelgazar con facilidad?

Una de las maneras más fáciles de evitar calorías extra y aún así obtener los nutrientes que tu cuerpo requiere es bebiendo zumos. Algunos zumos tienen un sabor dulce de forma naturalmente dulces y no necesitan edulcorante artificial.

Zumos para adelgazar

Te diré los mejores jugos bajos en calorías que van a ayudarte a perder esos kilos de más:

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Cómo Bajar de Peso Rápido Sin Tener Apetito

Febrero 2nd, 2014

Bajar de peso rápidoComo sabrás hay muchas maneras de bajar de peso en un corto período de tiempo, sin embargo, la mayoría de ellas requieren que pases hambre y te quedes insatisfecho.

Si no tienes una fuerza de voluntad de hierro, el hambre te hará renunciar a cualquier dieta rápidamente.

El método que voy a decirte para lograr bajar de peso rápido tiene estas ventajas:

  1. Mata tu apetito.
  2. Te hace perder peso rápidamente, sin tener hambre.
  3. Mejora tu salud al mismo tiempo.

Regla 1: Eliminar los azúcares y carbohidratos

La parte más importante es eliminar los azúcares y los carbohidratos de tu dieta. Estos son los alimentos que estimulan la secreción de la insulina. Por si no lo sabías, la insulina es la principal hormona que provoca el almacenamiento de grasa en el cuerpo.

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20 Maneras de Acelerar tu Metabolismo para Adelgazar Más Rápido

Enero 31st, 2014

Para adelgazar más rápido necesitas un metabolismo elevado porque tu cuerpo segundo a segundo y minuto a minuto está quemando calorías. Si tienes un metabolismo alto cada segundo contará y marcará la diferencia entre perder 2 kilos o 6 kilos en el mismo periodo de tiempo.

Y para que puedas acelerar el metabolismo para adelgazar más rápido en menos tiempo te daré 20 consejos que te serán de gran ayuda.

Consejos para Aumentar la Velocidad de Tu Metabolismo

#1. Mantente hidratado

Estoy seguro de que cuando te hablan de beber agua para adelgazar te suena como un disco rayado y no paras de escuchar que es muy buena, pero realmente es muy importante.

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