¿Cómo Tomar Té de Jengibre para Perder Peso?

Julio 14th, 2014

Preparado a partir de las raíces frescas de jengibre, este té aumenta tu tasa metabólica. Es una hierba de calorías negativas que puedes usar para darle sabor a tu comida o simplemente prepararte una taza de té.

El té de jengibre sólo no puede hacer maravillas en la pérdida de peso, pero si lo tomas junto con una dieta adecuada y haciendo ejercicio te ayudará a reducir tus kilos.

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¿Cómo Ayuda la Dieta Líquida a Bajar de Peso?

Junio 17th, 2014

Muchas personas y en su gran mayoría las mujeres quieren lucir una silueta delgada y sexy como las modelos y actrices de televisión y de películas.

Dieta líquidaPero bajar de peso es importante no sólo para que puedas lucir una bonita silueta, sino también para mantenerte en buena salud.

Perder peso no significa que tengas que conseguir tu peso ideal, perderás peso para verte mejor aunque no pierdas todo el peso que quieres perder. El peso depende de muchos factores y cada uno de esto es igualmente importante.

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¿Es Bueno el Zumo de Patata para Perder Peso?

Junio 3rd, 2014

Cuando estás buscando perder peso, a la patata se le considera un alimento prohibido debido a que sube mucho tu nivel de azúcar en sangre, es un hidrato de carbono de asimilación rápida, por lo que tiene un índice glucémico muy alto.

Aún así, la papa puede ayudarte a perder peso si la tomas de la forma correcta, y una de ellas es tomándola en zumos. ¿Sabías que el zumo de patata puede estimular tu pérdida de peso y hacerte perder mucha más grasa de la que pensabas?

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6 Razones que te Impiden Bajar de Peso

Mayo 20th, 2014

Incluso si estás comiendo de forma sana alimentos bajos en calorías, sigues una dieta más estricta de vez en cuando y haces bastante ejercicio para eliminar la grasa que te queda, puede que no estés viendo los resultados que deseas en tu peso.

Si bien estás haciendo muy bien muchas cosas que te deben permitir adelgazar sí o sí, hay otras que a veces pasamos por el olvido o más bien ni sabemos que son buenas para perder peso.

Para que la próxima vez que te subas a la báscula tu peso se haya reducido, te diré las razones más importantes por las que no consigues adelgazar aun haciéndolo todo bien.

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¿Por Qué Perder Peso es Difícil para los Adolescentes?

Mayo 7th, 2014

Cada día un número mayor de adolescentes son más obesos. Esto se debe a que no saben cómo seguir una dieta saludable para adelgazar o mantener el peso, no es tanto problema del ejercicio.

Adelgazar para jóvenesLos malos hábitos alimenticios poco a poco van engordando a los jóvenes que no pueden adelgazar sin un programa específico para hacerlo, ya que el mercado de la comida rápida está enfocado directamente en ellos y es casi imposible evitar el bombardeo de marketing de todos estos alimentos procesados.

Te diré algunos hábitos que siguen los adolescentes y que debes de evitar, son las razones por las cuales adelgazar resulta casi imposible siendo joven.

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