Artículos de la Categoría ‘Dietas para Adelgazar’

¿Cómo Preparar Agua de Cebada para Bajar de Peso?

Domingo, Agosto 31st, 2014

¿Has pensado en utilizar el agua de cebada para bajar de peso? Si nunca lo has pensado o no conoces esta bebida presta mucha atención.

La cebada es un grano rico en fibras que se cultiva en el Medio Oriente. Se cocina como el pan y sirve como sustitutivo natural del arroz.

Dadas sus propiedades está en la misma categoría que el trigo integral, la avena y granos enteros, que son alimentos perfectos para perder peso de forma natural.

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¿Las Patatas Dulces o Boniatos Funcionan para Adelgazar?

Miércoles, Agosto 27th, 2014

Las patatas dulces o boniatos, ¿son buenas para adelgazar? En realidad sí, aunque parezca lo contrario.

Muy pocos de nosotros somos conscientes de los beneficios para la salud de las batatas porque siempre se han clasificado dentro de los alimentos que engordan como el pan y las patatas.

No obstante, las patatas dulces están llenas de nutrientes que ofrecen beneficios innumerables y no cabe duda que es un alimento que va a ayudarte a alcanzar tu peso ideal saboreando y disfrutando de cada bocado.

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2 Maneras Eficaces de Utilizar la Cebolla para Adelgazar

Domingo, Agosto 10th, 2014

¿Nunca te has preguntado si la cebolla es buena para adelgazar? Pues evidentemente es buena y no sólo porque contiene pocas calorías sino porque tiene muchos beneficios que mejoran tu tasa metabólica y la quema de grasas.

La cebolla es una de las hortalizas más cultivadas y más utilizadas en el mundo. Se puede comer cruda, cocida y frita, y también puedes usarla para hacer encurtidos y salsas picantes.

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¿Cómo Ayuda la Dieta Líquida a Bajar de Peso?

Martes, Junio 17th, 2014

Muchas personas y en su gran mayoría las mujeres quieren lucir una silueta delgada y sexy como las modelos y actrices de televisión y de películas.

Dieta líquidaPero bajar de peso es importante no sólo para que puedas lucir una bonita silueta, sino también para mantenerte en buena salud.

Perder peso no significa que tengas que conseguir tu peso ideal, perderás peso para verte mejor aunque no pierdas todo el peso que quieres perder. El peso depende de muchos factores y cada uno de esto es igualmente importante.

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¿Es Bueno el Zumo de Patata para Perder Peso?

Martes, Junio 3rd, 2014

Cuando estás buscando perder peso, a la patata se le considera un alimento prohibido debido a que sube mucho tu nivel de azúcar en sangre, es un hidrato de carbono de asimilación rápida, por lo que tiene un índice glucémico muy alto.

Aún así, la papa puede ayudarte a perder peso si la tomas de la forma correcta, y una de ellas es tomándola en zumos. ¿Sabías que el zumo de patata puede estimular tu pérdida de peso y hacerte perder mucha más grasa de la que pensabas?

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