Artículos de la Categoría ‘Consejos para Adelgazar’

4 Beneficios del Jengibre para Adelgazar Eficazmente

miércoles, julio 16th, 2014

No hay nada tan refrescante como una taza fría de té de jengibre en un día caluroso y soleado. Además el jengibre es bueno para adelgazar, es una hierba muy segura que te ayudará a reducir tus kilos de forma natural.

Veremos a continuación los 4 beneficios del jengibre que van a ayudarte a perder grasa y a recuperar tu silueta.

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¿Cómo Tomar Té de Jengibre para Perder Peso?

lunes, julio 14th, 2014

Preparado a partir de las raíces frescas de jengibre, este té aumenta tu tasa metabólica. Es una hierba de calorías negativas que puedes usar para darle sabor a tu comida o simplemente prepararte una taza de té.

El té de jengibre sólo no puede hacer maravillas en la pérdida de peso, pero si lo tomas junto con una dieta adecuada y haciendo ejercicio te ayudará a reducir tus kilos.

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6 Razones que te Impiden Bajar de Peso

martes, mayo 20th, 2014

Incluso si estás comiendo de forma sana alimentos bajos en calorías, sigues una dieta más estricta de vez en cuando y haces bastante ejercicio para eliminar la grasa que te queda, puede que no estés viendo los resultados que deseas en tu peso.

Si bien estás haciendo muy bien muchas cosas que te deben permitir adelgazar sí o sí, hay otras que a veces pasamos por el olvido o más bien ni sabemos que son buenas para perder peso.

Para que la próxima vez que te subas a la báscula tu peso se haya reducido, te diré las razones más importantes por las que no consigues adelgazar aun haciéndolo todo bien.

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¿Por Qué Perder Peso es Difícil para los Adolescentes?

miércoles, mayo 7th, 2014

Cada día un número mayor de adolescentes son más obesos. Esto se debe a que no saben cómo seguir una dieta saludable para adelgazar o mantener el peso, no es tanto problema del ejercicio.

Adelgazar para jóvenesLos malos hábitos alimenticios poco a poco van engordando a los jóvenes que no pueden adelgazar sin un programa específico para hacerlo, ya que el mercado de la comida rápida está enfocado directamente en ellos y es casi imposible evitar el bombardeo de marketing de todos estos alimentos procesados.

Te diré algunos hábitos que siguen los adolescentes y que debes de evitar, son las razones por las cuales adelgazar resulta casi imposible siendo joven.

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6 Consejos para Adelgazar los Últimos 5 Kilos

lunes, abril 21st, 2014

Seguramente has estado a dieta los últimos meses y haciendo ejercicio regularmente tratando de perder peso pero no sabes cómo eliminar el poco peso que te queda por perder.

adelgazar los últimos kilosEliminar los últimos kilos puede ser difícil porque te ves casi en tu peso ideal y eso te incita a comer un poco más y a no tomarte tan en serio tus entrenamientos.

Para ayudarte a eliminar esos 5 últimos kilos que te sobran te diré 6 consejos muy fáciles y sencillos de seguir.

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