2 Maneras Eficaces de Utilizar la Cebolla para Adelgazar

¿Nunca te has preguntado si la cebolla es buena para adelgazar? Pues evidentemente es buena y no sólo porque contiene pocas calorías sino porque tiene muchos beneficios que mejoran tu tasa metabólica y la quema de grasas.

La cebolla es una de las hortalizas más cultivadas y más utilizadas en el mundo. Se puede comer cruda, cocida y frita, y también puedes usarla para hacer encurtidos y salsas picantes.

Cebolla para adelgazar

Se utiliza para preparar diversos platos y recetas ya que aumenta el sabor y la textura del plato. Además posee muchas cualidades medicinales, tiene efectos antiinflamatorios, anticancerígenos y propiedades anti-oxidantes, que la hacen beneficiosa para la salud.

Cebolla para bajar de peso

Una gran parte importante del mundo se ve afectado por la obesidad. Las principales causas de la ganancia de peso  son los estilos de vida poco saludables, los hábitos alimenticios poco saludables,  la falta de ejercicio y comer en exceso comida chatarra.

Comer cebolla es una forma natural de adelgazar aumentando la tasa metabólica del cuerpo. La tasa metabólica es la velocidad en la digestión de los alimentos y su absorción en las células. Si esta tasa se ve afectada debido a algunos problemas, puedes contraer diversas enfermedades.

Las cebollas contienen varios aceites esenciales y minerales que aceleran el metabolismo y reducen el peso de manera natural. Como mencioné antes, las cebollas tienen antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias, que las convierten en uno de los remedios naturales más efectivos contra el sobrepeso.

Mejores maneras de consumir cebollas para perder esos kilos de más

Zumo de cebolla para adelgazar

No hay mejor manera de empaparse de todas las buenas propiedades de la cebolla que beberse un zumo de cebolla fresca, te ayudará a adelgazar y a limpiar tu cuerpo.

Pasos para preparar jugo de la cebolla para bajar de peso:

  1. Coge y 1 cabeza de cebolla fresca y quítale la piel.
  2. Corta y hierve la cebolla en un recipiente con agua durante 10 minutos hasta que se vuelva transparente.
  3. Agrega las cebollas cocidas en una licuadora con 2 tazas de agua y mézclalas bien.
  4. Guarda el zumo de cebolla en un recipiente de cristal y  bébelo durante el día para perder peso de forma natural.

Cebolla para perder peso

Sopa de cebolla

La sopa de cebolla es muy eficaz en la reducción de peso y si quieres perder el peso rápidamente y con remedios naturales, es una de las mejores opciones.

Esta dieta de sopa de cebolla te hará perder una gran cantidad de kilos en un período muy corto de tiempo.

Pasos para preparar sopa de cebolla para adelgazar:

  1. Compra 4 o 5 grandes cebollas frescas, 2 o 3 pimientos verdes, 4 tomates maduros grandes y 1 col de tamaño mediano.
  2. Lávalos todos con agua y córtalos en trozos pequeños.
  3. Debes hervir todas las verduras en una sartén hasta que estén bien cocidas.
  4. Añade sal a tu gusto.

Tomando esta sopa a diario perderás mucha grasa en tan sólo en un par de días y sin ningún efecto secundario.

Todos estos beneficios de la cebolla no son utilizados desde hace poco tiempo sino que ha sido utilizada desde los tiempos antiguos. En la antigüedad, los egipcios la usaron por sus cualidades para curar diversas enfermedades. Ellos sabían lo que este pequeño vegetal era capaz de hacer.

La cebolla puede ser tu mejor aliado cuando estás  tratando de perder peso. Este vegetal común mejorará tu salud y tu silueta.

Así, la próxima vez que cortes una cebolla, piensa en todos sus beneficios adelgazantes, te animo a que la comas a menudo.

¿Conoces las propiedades adelgazantes de la cebolla? ¿Sabes de alguna otra manera de consumir cebollas?

Pastillas Adelgazantes

26 Comentarios de “2 Maneras Eficaces de Utilizar la Cebolla para Adelgazar”

  1. matias dice:

    Pero el agua donde Cueces la cebolla la utilizas?

  2. pam dice:

    Yo peso 79 kilos cuantos tendria qe bajar y mido 1,65

  3. Alexandra dice:

    Cuanto puede durar este sumo en la nevera

  4. marizol dice:

    cual es mejor la cebolla morada o la blanca y con cuanta agua se pone a hervir la cebolla

    • Adelgazar Más Rápido dice:

      La cebolla morada es casi lo mismo que la blanca si la tomas para perder grasa, elige la que mas te guste o tengas más a mano. Con hervirla con un poco de agua, algo normal, esta bien, luego coge las cebollas y las metes en la licuadora junto con dos vasos de agua para hacer un zumo. Este zumo de cebolla bebelo durante el dia y te servirá para ir eliminando la grasa, es bastante bueno además de ayudarte a eliminar las toxinas que favorecerá a su vez tu perdida de peso.

  5. katherine dice:

    Y como te quitas el tufo a cebolla despues de la boca? Jajajaja hay q estar soltera para hacer estooo

  6. ana carolina lopez dice:

    tengo 39 años y tengo un sobrepeso de 100 kilos, siento que voy a enloquecer porque deseo estar delgada, por salud y por auto-estima.
    esta dieta me la recomendo una amiga que quiero mucho.
    espero perder muchisimo peso, debo llegar a 60 kilos…….

  7. sus dice:

    Me encanta espero que a mi me funcione y baje estos diez quilos que me sobran

  8. Stxlin dice: dice:

    Hasta cuantos días veo el resultado del zumo de la cebolla

  9. Stxlin dice:

    Hasta cuantos semanas puedo beber el zumo de limon

  10. natali dice:

    gracias, qiero adelgasar y ser como era ase dos añitos

  11. maria soria dice:

    gracias estos remedios que proporciona me ayudan ya que no quiero recurrir a medicamentos tengo 20kilos de mas Dios le bendiga

  12. maria jesus dice:

    quiero adelgazar y tener un abdomen plano sin gorditos ni grasas

  13. Anónimo dice:

    pues hoy voy a hacer eso aver que tal me va el consumo de cebolla

  14. la werita olarte dice:

    El sumo se debe de tomar en la mañana oen la noche o se puede mezclar dia y noche

    • Adelgazar Más Rápido dice:

      Hola, bebe el zumo de cebolla 2 veces al dia por la mañana y la tarde es cuando mejor te sentará y mejores resultados puede ofrecerte.

  15. Alex dice:

    No sabia que la cebolla fuera buena

  16. Miguelina Jeanellis Amador Gutierrez dice:

    ME CONFUNDI CON EL ZUMO DE CEBOLLA.

  17. jor dice:

    Para tomar el zumo de cebolla se tiene que hacer en horarios específicos???

    • Adelgazar Más Rápido dice:

      Hola, el zumo de cebolla no debes de tomarse a una hora del día. para no estar preparando todo el día un zumo, haz uno y mételo en el frigorífico, bébelo durante el día, aunque las mejores horas son mañana y tarde, entre comidas también te vendrán fenomenal para adelgazar. Un saludo.

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